Az egész család nyer, ha kipihent, kiegyensúlyozott az anya

Énidőre mindenkinek szüksége van – még az elfoglalt nőknek is, akik azt gondolják, ez nem fér bele a mindennapjaikba. Énidőnek számít bármi, ami rólunk szól, ami bennünket tölt testben vagy lélekben, így akár pár perces rituá­lékat is kitalálhatunk magunknak, hogy megakadályozzuk a kiégést.