Speciális étrenddel megelőzhető az időskori elbutulás

Ha a táplálkozásával segíthet megelőzni olyan súlyos betegség kialakulását, mint az Alzheimer-kór, miért ne tenné? A MIND diétát úgy alkották meg, hogy megelőzze a demenciát, késleltesse az agyi funkciók romlását. Kortól és nemtől függetlenül érdemes megfogadni a táplálkozási szakemberek tanácsait, és elkezdeni az életmódváltást – akár már ma.