Szeged 365

Szeged független, lokálpatrióta hírportálja, szegedieknek. Friss hírek, közélet, programok, sport, szegedi arcok, városi legendák, időjárás, régió fejlesztések, közlekedési információk, szórakozás.

Ceredről Szegedre: nemzetközi művésztelep összegző kiállítása készül a REÖK-ben

 Szeged 365  |   2025. december 05., péntek - 20:52
Hamarosan a harmincéves ArtColony Cered Nemzetközi Művésztelep tárlatának ad otthont a Reök-palota. A sokszínű gyűjteményt december 13-án 14:00 órakor dr. Nátyi Róbert vezető kurátor és Fürjesi Csaba képzőművész, az ArtColony művészeti vezetője adja át a közönségnek.December 13–tól rendkívül változatos kollekció költözik a szegedi REÖK-be. Több mint 15 országból, több kontinensről érkező művészek csaknem 150 alkotása ad majd számot az ArtColony Cered Nemzetközi Művésztelep elmúlt 30 évének tevékenységéről, előremutató törekvéseiről.Az ArtColony Cered egyéni kezdeményezésekből induló, 1996-ban alapított szellemi és alkotói műhely, amely erősíteni kívánja a kortárs művészet társadalmi, szociológiai, gazdasági, kulturális szempontú szerepvállalását. Célja a helyi folklórkincs őrzése, a közös kreatív alkotási folyamatok erősítése. Küldetésük megvalósításához számos művészeti projektet szerveznek, így a Ceredi Kortárs Nemzetközi Művésztelepet is, ami egy olyan jelenléten alapuló alkotóműhely, ahol a világ végének tekinthető kis, nógrádi falu, amely otthont ad a művészközösségnek, az itt szervezett tematikus, nemzetközi szimpóziumok idejére a világ közepévé válik. Ebből kifolyólag Cered már több évtizede a magyar és külföldi alkotók találkozási színtere, sajátos, önálló világa, ahol több száz, különféle műfajt képviselő művész és művészeti szakember, illetve a társművészetek képviselői kapcsolódnak be a közös munkába. Többek között lengyel, osztrák, német, szlovák, cseh, szerb, litván, orosz, mongol, japán alkotók is megfordultak már a ceredi szimpóziumokon, sokan közülük pedig évről évre visszatérnek. Az ArtColony Cered három évtizedes munkájával, a hagyományt és a kortárs művészetet összekapcsoló, közösségteremtő erejével idén elnyerte a Nemzetközi Visegrádi Díjat, amely a V4 országok közötti kulturális együttműködés egyik legfontosabb elismerése.  Figyelemreméltó munkájuknak, egyedülálló vállalásuknak állít emléket a szegedi Regionális Összművészeti Központ is, a művészcsoportosulás elmúlt 30 évén alkotásaiból válogató kiállítással.A 30 év – ArtColony Cered című tárlat alkotásait rendhagyó módon témablokkokban, a ceredi alkotóközösségre jellemző éves tematikák mentén láthatja majd a közönség. Kurátorként Fürjesi Csaba, Palik Eszter és Jozef Suchoža képzőművészek és dr. Nátyi Róbert művészettörténész, a kiállítás rendezőjeműködik közre a tárlat összeállításában. A különleges  válogatásban erős hangsúlyt kap az az organikus szemlélet, amely az ArtColony művészi étoszát jellemzi, így a hagyományos képzőművészeti eljárások mellett ezúttal előnyt élveznek majd a különböző vegyes technikájú művek, meghökkentő eljárás-kombinációk, installációk, a természetben fellelhető anyagok, a vidéki élet tárgyi kultúráját felhasználó alkotások vagy éppen olyan digitális, audiovizuális művek, amelyek akár kültéri, eseményjellegű projektet is képesek behozni a kiállítás terébe.A különleges kiállítás december 13-tól várhatóan február közepéig látogatható a REÖK-ben. A 13. szombat 14 órakor kezdődő ünnepélyen a szegedi közönség számára is jól ismert Fürjesi Csaba képzőművész, a Művésztelep művészeti-szakmai vezetője mond majd köszöntőt, a tárlatot dr. Nátyi Róbert művészettörténész, a REÖK vezető kurátora, a Művésztelep munkájának alapos ismerője nyitja meg.A rendezvény minden érdeklődő előtt nyitva áll, akik a megnyitó napján díjmentesen tekinthetik meg a nem mindennapi válogatást a Reök-palota termeiben.
Forrás: Szeged 365

“Túl vagyunk a munka oroszlánrészén” – indulhat a tesztüzem a Budapest–Belgrád vasútvonalon

 Szeged 365  |   2025. december 05., péntek - 19:52
A Budapest–Belgrád vasútvonal az elmúlt évtizedek legnagyobb hazai vasútfejlesztése. A beruházás eredményeként Magyarország egy teljesen megújult, 160 km hosszú, kétvágányú, 160 km/órás fővonallal gazdagodik. A projekt egyszerre erősíti a nemzetközi vasúti kapcsolatokat, a hazai hálózatot és a budapesti agglomeráció közlekedését. A 150-es vonal újjászületik, és soroksári–dömsödi térségből is gyorsabb, megbízhatóbb eljutás válik lehetővé.A munka a végéhez közeledik: elindult a tesztüzem. A BuBe hosszú távon erősíti Magyarország logisztikai és közlekedési szerepét – osztotta meg közösségi oldalán Hegyi Zsolt, a MÁV-csoport vezérigazgatója.„Építettünk egy vadonatúj vasútvonalat. Hamarosan elkészül a Budapest – Belgrád vonal magyarországi szakasza. Gyakorlatilag a régi vasútvonalat elbontottuk és a helyére egy vadonatúj, 160 kilométer hosszú, 160 kilométer órával járható vadonatúj vasútvonal létesült a személy- és az áruforgalom számára. Az infrastruktúra elkészült, a sínek, a felsővezeték, az épületek, a peronok és a jelzők már állnak; és ahogy mi mondjuk: most kezdődik a sötét üzem. Ez azt jelenti, hogy élő, valóságos körülmények között, két mozdonnyal kipróbáljuk, hogy a vágányok valóban jól járhatók-e, és minden jól működik-e úgy, ahogy azt megterveztük” – részletezte Hegyi Zsolt.“Aki járt már erre korábban, az átépítés előtt, nem nagyon fog ráismerni a régi vasútvonalra, hiszen a két vágányos, 160 kilométer per órával járható vasútvonalon, Budapesttől Kiskunhalasig 75 perc alatt, a kelebiai határig pedig másfél óra alatt lehet majd eljutni. A vasútvonalnak kulcsszerepe lesz a nemzetközi személyszállításban is, hiszen a Budapest–Belgrád kapcsolat megnyílásával Európa és Szerbia vasúthálózata össze tud végre kapcsolódni. Budapestről Belgrádba a menetidő nagyjából három és fél óra lesz. Gondoljunk bele, hogy korábban éjszakai vonat hálókocsikkal közlekedett a két főváros között. A vonal Budapesthez közelebbi szakaszán megindul az elővárosi jellegű forgalom, segítve az ottani településekről Budapestre ingázók mindennapjait. Ez az elmúlt évek legjelentősebb magyarországi vasútfejlesztése. Jó látni, hogy az oroszlánrészén túl vagyunk” – fogalmazott Hegyi Zsolt.Ahogy arról a Szeged365.hu oldala korábban beszámolt: a Budapest–Belgrád vasútvonal átadását 2026. február 20-ára tervezi a kormány – Lázár János közlekedési miniszter december 2-án, a parlament gazdasági bizottsága előtt tartott éves beszámolójában jelentette be a tervezett dátumot.
Forrás: Szeged 365

Útdíjfizetési szolgáltató: hétfőtől megvásárolhatók a jövő évi autópálya-matricák

 Szeged 365  |   2025. december 05., péntek - 19:51
Hétfőtől elérhetővé válnak a 2026-ra érvényes éves autópálya-matricák. A jövő évi országos és vármegyei e-matricák mellett az új terméknek számító éves M1 regionális úthasználati jogosultság is megvásárolható lesz a Nemzeti Útdíjfizetési Szolgáltató (NÚSZ) Zrt.-nél, valamint a legtöbb viszonteladó partnernél – online és offline egyaránt.Az MTI a NÚSZ Zrt. közleménye alapján kiemeli: az idén decemberben elővásárlásban megvett e-matricák érvényessége 2026. január 1-jén kezdődik. A társaság honlapján közzétett díjtábla szerint a 2026-os országos éves matrica ára személyautókra 61 760 forint lesz, míg az éves vármegyei matricák díja 7190 forintra emelkedik.Közölték: az M1 regionális e-matrica bevezetésének célja, hogy az M1-es autópálya bővítése idején kompenzációt nyújtson az autósoknak a várható torlódások és fennakadások miatt. Az új terméket bárki megvásárolhatja, nemcsak az érintett vármegyék lakói.Az M1 regionális e-matrica a négy érintett vármegyei matricát váltja ki, jóval kedvezőbb áron. D1 kategóriában például egy vármegyei matrica 2026-tól 7190 forintba kerül, a négy vármegye együtt 28 760 forint lenne, ezzel szemben az M1 regionális matrica mindössze 15 ezer forintba kerül majd.Bartal Tamás, a NÚSZ Zrt. elnök-vezérigazgatója elmondta: adataik szerint tavaly valamivel több mint 31 ezer, idén pedig több mint 33 ezer (D1 vagy D2 díjkategóriás) járműre vásárolták meg mind a négy vármegyére érvényes jogosultságot a közlekedők. A járművek közel 90 százaléka hazai rendszámú volt, és a vásárlások 96 százaléka a D1 kategóriában történt.A NÚSZ a jövő évre érvényes matricák elővásárlásához a társaság hivatalos oldalát, a nemzetiutdij.hu-t ajánlja. Bár regisztráció nélkül is lehet vásárolni, a cég a regisztrációt javasolja, mert így elkerülhetők a tévesztések – például rendszám- vagy díjkategória-hibák – és a vásárlást igazoló szelvényt sem kell három évig megőrizni.Felhívták a figyelmet arra is, hogy e-matrica vásárlásakor ügyelni kell az érvényességi év beállítására, vagyis a 2026-os év kiválasztására, mivel az utólag nem módosítható. A 2025-re váltott éves országos és vármegyei matricák 2026. január 31-én éjfélig biztosítanak úthasználati jogosultságot a díjköteles gyorsforgalmi utakon.
Forrás: Szeged 365

Folytatódik a hagyomány Szegeden – Kiskundorozsmán és Szentmihályon járt a Mikulás (fotókkal)

 Szeged 365  |   2025. december 05., péntek - 18:52
Évek óta töretlen hagyomány Kiskundorozsmán és Szentmihályon, hogy a Mikulás nem egyedül érkezik: mellette ott áll a városrész önkormányzati képviselője, Ruzsa Roland, valamint a térség országgyűlési képviselője, Mihálffy Béla is. Idén sem volt ez másként – a két városrészben újra gyermekek százai találkozhattak a nagyszakállúval és segítőivel.Délelőtt a bölcsődékben és óvodákban kezdődött a körút, ahol a gyerekek izgatottan várták, mikor nyílik az ajtó, és lép be a Mikulás piros ruhájában, zsákjával a vállán. A kicsik öröme, mosolya és csillogó szemei mindent elmondtak.Ruzsa Roland, Kiskundorozsma és Szentmihály önkormányzati képviselője így fogalmazott: „A Mikulás szeretete a gyerekek szívében örökké ott lesz. Hatalmas élmény számomra minden évben látni, milyen örömmel fogadják őt a kicsik. Ilyenkor mi is visszatérünk egy kicsit a gyermeki lelkesedéshez. Megható, hogy részesei lehetünk ennek a hagyománynak, és segíthetünk eljuttatni az ajándékokat a bölcsődékbe és óvodákba.”A nap azonban itt nem ért véget: a délután a lakossági találkozási pontokkal folytatódott, ahol minden érdeklődő család újra találkozhatott a Mikulással. Ezeket a helyszíneket előre közzétették a Dorozsmai Lakosok csoportjában, így bárki bekapcsolódhatott a varázslatos programba.Mihálffy Béla országgyűlési képviselő kiemelte: „A közösség ereje ilyenkor mutatkozik meg igazán. A Mikulás-járás nem csupán ajándékosztás, hanem közös élmény, amely összehozza a családokat és a városrészt.”A Mikulás-körút idén is bebizonyította, hogy a közösségben rejlő szeretet és összefogás minden generáció számára ünnepi pillanatokat teremt. A szervezők pedig már most készülnek, hogy jövőre is legalább ilyen felejthetetlen napot varázsoljanak a gyermekeknek.
Forrás: Szeged 365

Szombaton végre a napot is láthatjuk majd Szegeden, délután viszont visszatérnek a felhők térségünkbe

 Szeged 365  |   2025. december 05., péntek - 18:52
Szombaton a nap első felében akár hosszabb időszakokra is előbújhat a nap Szegeden, majd ismét erősen megnövekszik a felhőzet. Késő délutántól egyre többfelé eshet majd az eső. Nem lesz jelentős a légmozgás, hajnalban pára, és köd képződhet. Napközben 7 és 13 fok között alakul a hőmérséklet.Vasárnap a nap első felében a középső és keleti területeken sokfelé számíthatunk esőre, majd egyre többfelé megszűnik a csapadék és északnyugat felől elkezd felszakadozni a felhőzet, egyre többfelé bújhat elő a nap. Nem lesz jelentős a légmozgás. A minimumok 0 és 6 fok között várhatóak, míg kora délután 5-11 fokot mérhetünk.
Forrás: Szeged 365

“Túl vagyunk a munka oroszlánrészén” – indulhat a tesztüzem a Budapest–Belgrád vasútvonalon

 Szeged 365  |   2025. december 05., péntek - 18:52
A Budapest–Belgrád vasútvonal az elmúlt évtizedek legnagyobb hazai vasútfejlesztése. A beruházás eredményeként Magyarország egy teljesen megújult, 160 km hosszú, kétvágányú, 160 km/órás fővonallal gazdagodik. A projekt egyszerre erősíti a nemzetközi vasúti kapcsolatokat, a hazai hálózatot és a budapesti agglomeráció közlekedését. A 150-es vonal újjászületik, és soroksári–dömsödi térségből is gyorsabb, megbízhatóbb eljutás válik lehetővé.A munka a végéhez közeledik: elindult a tesztüzem. A BuBe hosszú távon erősíti Magyarország logisztikai és közlekedési szerepét – osztotta meg közösségi oldalán Hegyi Zsolt, a MÁV-csoport vezérigazgatója.„Építettünk egy vadonatúj vasútvonalat. Hamarosan elkészül a Budapest – Belgrád vonal magyarországi szakasza. Gyakorlatilag a régi vasútvonalat elbontottuk és a helyére egy vadonatúj, 160 kilométer hosszú, 160 kilométer órával járható vadonatúj vasútvonal létesült a személy- és az áruforgalom számára. Az infrastruktúra elkészült, a sínek, a felsővezeték, az épületek, a peronok és a jelzők már állnak; és ahogy mi mondjuk: most kezdődik a sötét üzem. Ez azt jelenti, hogy élő, valóságos körülmények között, két mozdonnyal kipróbáljuk, hogy a vágányok valóban jól járhatók-e, és minden jól működik-e úgy, ahogy azt megterveztük” – részletezte Hegyi Zsolt.“Aki járt már erre korábban, az átépítés előtt, nem nagyon fog ráismerni a régi vasútvonalra, hiszen a két vágányos, 160 kilométer per órával járható vasútvonalon, Budapesttől Kiskunhalasig 75 perc alatt, a kelebiai határig pedig másfél óra alatt lehet majd eljutni. A vasútvonalnak kulcsszerepe lesz a nemzetközi személyszállításban is, hiszen a Budapest–Belgrád kapcsolat megnyílásával Európa és Szerbia vasúthálózata össze tud végre kapcsolódni. Budapestről Belgrádba a menetidő nagyjából három és fél óra lesz. Gondoljunk bele, hogy korábban éjszakai vonat hálókocsikkal közlekedett a két főváros között. A vonal Budapesthez közelebbi szakaszán megindul az elővárosi jellegű forgalom, segítve az ottani településekről Budapestre ingázók mindennapjait. Ez az elmúlt évek legjelentősebb magyarországi vasútfejlesztése. Jó látni, hogy az oroszlánrészén túl vagyunk” – fogalmazott Hegyi Zsolt.Ahogy arról a Szeged365.hu oldala korábban beszámolt: a Budapest–Belgrád vasútvonal átadását 2026. február 20-ára tervezi a kormány – Lázár János közlekedési miniszter december 2-án, a parlament gazdasági bizottsága előtt tartott éves beszámolójában jelentette be a tervezett dátumot.
Forrás: Szeged 365

Mi lehet a probléma? Megállt a Szegedi Karácsonyi Hetek legnagyobb látványossága, a nosztalgia körhinta

 Szeged 365  |   2025. december 05., péntek - 17:52
A Szegedi Karácsonyi Hetek idei ékköve tagadhatatlanul a kétszintes retro-körhinta. A szerkezet persze nem csupán esztétikai látványosságként várja az érdeklődőket a Dóm téren: a régi idők karácsonyi hangulatát idéző járatra gyerekek és felnőttek egyaránt felpattanhatnak.A látványos szerkezet azonban ma szokatlanul üres, ráadásul ünnepi fényeit sem élvezhetik az arra járók. A nosztalgia körhinta ugyanis – sajnálatos módon – nem üzemel ezen a pénteki napon. A Szeged365.hu információi szerint ugyanis a monumentális játék nem működik.Reméljük, mihamarabb újra felgyúlnak ennek az elképesztő szerkezetnek a fényei. A kétszintes kolosszusról készült fotóalbumot korábbi cikkünkben csodálhatjátok meg.
Forrás: Szeged 365

Dupla fogás Röszkén: körözött járműveket próbált átvinni a határon a szerb sofőr

 Szeged 365  |   2025. december 05., péntek - 17:52
A röszkei autópálya-határátkelőn egy szerb férfi által vezetett német rendszámú jármű ellenőrzésekor kiderült, hogy a vontatmány rendszáma és alvázszáma nem egyezik a forgalmi engedély adataival, ráadásul a német hatóságok már elrendelték a lefoglalását. A további vizsgálat felfedte, hogy a szállított kotrógép azonosító jeleit eltávolították, és azt is körözik Németországban. A rendőrök a sofőrt előállították, ellene eljárás indult, a vontatmányt és a mintegy 12 millió forint értékű munkagépet pedig lefoglalták.Röszke autópálya határátkelőhelyen 2025. december 5-én reggel jelentkezett kilépésre egy szerb férfi egy német honosságú gépjármű vezetőjeként. Az ellenőrzés során a határrendészek megállapították, hogy a vontatmány hatósági jelzése és alvázszáma is eltér a forgalmi engedélyben szereplőtől, valamint a német hatóságok korábban elrendelték annak lefoglalását. A további vizsgálat során a Csongrád-Csanád Vármegyei Rendőr-főkapitányság kollégái felfedték, hogy a vontatmányon elhelyezett kotrógépről az egyedi azonosítójeleket eltávolították és a német hatóságok a munkagépet is körözik – részletezi az esetet a police.hu oldala.A jármű vezetőjét előállították, egyedi azonosító jellel visszaélés miatt indult ellene büntetőeljárás. A vontatmányt és a 12 millió forint értékű kotrógépet a Szegedi Rendőrkapitányság munkatársai lefoglalták.
Forrás: Szeged 365

Ha fenntarthatóság, akkor SZTE! Szegedre érkezett az Egyetemi fenntarthatósági roadshow (fotókkal)

 Szeged 365  |   2025. december 05., péntek - 16:52
Az Egyetemi fenntarthatósági roadshow alkalmából 2025. december 4-én a Szegedi Tudományegyetem József Attila Tanulmányi és Információs Központban találkoztak a környezetvédelemben, a fenntarthatóságban és ezek tanárképzésbeli vetületében érintett szakértők.Az Egyetemi fenntarthatósági roadshow programsorozat, amelyet az Alapértékek Nonprofit Kft. szervez öt egyetem – a Szegedi Tudományegyetem, a Széchenyi István Egyetem, a Pécsi Tudományegyetem, az Eötvös Loránd Tudományegyetem, az Eszterházy Károly Katolikus Egyetem – együttműködésével, 2025. december 4-én érkezett Szegedre. A rendezvénysorozat célja, hogy bemutassa a hazai fenntarthatósági szemléletformálási programokat, azok eddigi eredményeit és jövőbeli irányait, valamint elősegítse a tapasztalatok, jó gyakorlatok megosztását.Prof. Dr. Gellén Klára, az SZTE oktatási rektorhelyettese nyitotta meg az eseményt, aki hangsúlyozta, hogy a Szegedi Tudományegyetem stratégiai célkitűzéseit a fenntarthatóság gondolatisága több területen is áthatja. “Az oktatás során minden szinten törekszünk arra, hogy a fenntarthatóság ne csak elmélet legyen, hanem a mindennapjaink része. Egyetemünk szervezeti felépítéséből adódóan ezt az óvodásoktól a gyakorló általános és középiskolákban a diákokon át a felsőoktatásban tanuló hallgatóinkig hatékonyan tudjuk beemelni a képzésekbe. Innovatív fejlesztés ezen a területen, hogy más egyetemekkel közös környezetvédelmi, illetve fenntarthatósági fókuszú, úgynevezett tanulásmolekulákból álló kooperatív kurzusaink is ezt a célt szolgálják. Kutatóegyetemként a legfrissebb eredményeket az oktatásba is azonnal be tudjuk emelni” – fogalmazott Prof. Dr. Gellén Klára, aki arra is rámutatott, hogy a roadshownak helyet adó SZTE JATIK épülete is megújuló energiát hasznosító, innovatív épület. A Szegedi Tudományegyetem József Attila Tanulmányi és Információs Központjába érkezők megismerhették a fenntarthatósági nevelés aktuális kezdeményezéseit, pedagógiai és módszertani megoldásait, valamint az egyetemek előadásain keresztül bepillantást nyerhettek abba, hogy hogyan kapcsolódik a fenntarthatóságra nevelés a tanárképzéshez. Közel 100 résztvevő regisztrált, mintegy 50 intézményből. A lehetőség felkeltette számos iskola (általános- és középiskolák, gimnáziumok, szakképzők, technikumok) figyelmét Szegedről és a régióból. Érkeztek szakértők, érintettek, iskolavezetők és pedagógusok Békéscsabáról, Csongrádról, Hódmezővásárhelyről, Kecskemétről, Makóról, Mórahalomról, Szentesről, Budapestről, Csorvásról, Domaszékről, Fábiánsebestyénről, Gádorosról és Százhalombattáról is. Ahogy az eseményre regisztrált iskolák és résztvevők száma is mutatja, a város és a régió iskolái szintén kiemelten kezelik a fenntarthatósággal kapcsolatos tudást, annak megosztását, a szemléletformálást. Az SZTE-ről többek között az egyetem fenntartásában lévő intézmények képviselői mellett a Tanárképző Központ és a Juhász Gyula Pedagógusképző Kar munkatársai is csatlakoztak a szakmai rendezvényhez.A következő, Planet Budapest 2026 ingyenesen látogatható programsorozat február végétől március végéig kerül megrendezésre Budapesten a Vasúttörténeti Parkban, annak Expo részén a Szegedi Tudományegyetem is részt vesz kiállítóként.“Örülünk, hogy az SZTE adhatott otthont az Egyetemi fenntarthatósági roadshow-nak, helyet biztosítva az egyetem szűkebb és tágabb környezete szakemberei, iskolái, intézményvezetői és oktatói számára a találkozáshoz, a tapasztalatok, jó gyakorlatok megosztásához, mindezen keresztül pedig a jövő generációinak az inspirálásához. A mai és az ehhez hasonló alkalmak, a megosztott tudás és elkötelezettség mindannyiunk közös jövőjét építi” – összegezte a rendezvénnyel kapcsolatban Dr. Mátyás Dénes fenntarthatóságért felelős igazgatóhelyettes.A roadshow december 9-én Egerben zárul az Eszterházy Károly Katolikus Egyetemen.
Forrás: Szeged 365

Hatalmasat pörgött a Legszegedibb Szegediek 2025-ös évadának közönségszavazása! Rettentően büszkék vagyunk: több tízezer voks után megvannak az idei győztesek!

 Szeged 365  |   2025. december 05., péntek - 16:52
Rettentően büszkék vagyunk, hiszen hatalmasat pörgött a Boutique Optique és a Prágai Látszerészet bemutatja: Legszegedibb Szegediek 2025-ös évadának közönségszavazása, amire az elmúlt pár hét alatt csaknem 78 ezer voks érkezett! Nagyon hálásak vagyunk ezért a Szeged365 Family-nek! Eljött az eredményhirdetés ideje, így a jelenlegi cikkünkben azokat az ízig-vérig szegedieket mutatjuk be, akik megnyerték a saját kategóriájukat!Mielőtt bemutatjuk őket, le kell szögeznünk, hogy a 2025-ös Legszegedibb Szegediek célja mit sem változott az indulás óta: létrehozni egy olyan közönségszavazást, amelyben a közismert sportolók, színészek, zenészek mellett a hétköznapok példaértékű embereire is lehet szavazni, egy olyat, amelyben politikusok és öltönyben feszengő nagyurak helyett végre a szegediek mondhatják meg, hogy kire, kikre legyen büszke a Napfény Városa!Már a nevezés is a szegedieken múlt, hiszen csupa olyan példamutató ember került be a meghirdetett hét kategóriába, amit a Szeged365 Family tagjai küldtek be! Az elmúlt pár hétben már nevezni nem, csak szavazni lehetett, a számok pedig magukért beszélnek: A győzteseket csütörtök este a Hungi Vigadóban megtartandó díjátadó show-n köszöntjük, ezt követően pedig videós bejelentkezések formájában mutatjuk be őket Nektek! A hét győztes tehát, akikre rettenetesen büszkék vagyunk:A pontos szavazatszámokat IDE kattintva lehet megnézni, ezek éppúgy nyilvánosak lesznek ezentúl, mint a voksolás időtartama alatt voltak. Itt lesznek örökké, legalább is addig, amíg létezik Szeged365 (szóval, reméljük hogy 2749-ben is vissza lehet majd nézni őket).A projekt főszponzorai a Boutique Optique és a Prágai Látszerészet, külön köszönet Prágai Andrisnak és a kollégáinak! Továbbá köszönjük szépen a támogatóinknak, akik nélkül nem jöhetett volna létre az idei Legszegedibb Szegediek:
Forrás: Szeged 365

Elhunyt a Mortal Kombat film ikonikus sztárja, Cary-Hiroyuki Tagawa

 Szeged 365  |   2025. december 05., péntek - 15:52
Meghalt a Mortal Kombat színésze, Cary-Hiroyuki Tagawa. A színész 75 éves volt, és a Mortal Kombat mellett olyan nagysikerű filmekben láthattuk, mint Az utolsó császár, vagy az Egy gésa emlékiratai. A közismert színész 75 évesen, stroke következtében hunyt el Santa Barbarában. A családja által megerősített hír szerint gyermekei körében halt meg. A mafab.hu azt írja, hogy a közönség leginkább Shang Tsung szerepéből ismerte, amelyet több filmben, sorozatban és videójátékban is alakított. Szerepelt továbbá a Tekken filmadaptációjában is, valamint számos videójátékhoz adta a hangját. Filmes áttörését az 1987-es, Oscar-díjas Az utolsó császár hozta meg, amely után sorra következtek azok a produkciók, amelyekben az ázsiai és nyugati kultúrák találkoztak, gyakran harcművészeti elemekkel. Tagawa saját, fizikai harcot nélkülöző rendszert, a Chun-Shint is kidolgozta, és olyan nagynevű rendezőkkel dolgozott, mint Tim Burton, Michael Bay vagy John Carpenter. Több mint 150 filmben, sorozatban és videojátékban szerepelt, és kiemelkedő alakítást nyújtott az Amazon Az ember a Fellegvárban című sorozatában is, amelyben saját életével is párhuzamot látott. Nyugodjon békében!
Forrás: Szeged 365

Őszinte ajánló: Kiss Balázs szinte mindent végigkóstolt, hogy biztosan elmondhassuk a Napfény Műterem lett az egyik kedvenc helyünk (videó)

 Szeged 365  |   2025. december 05., péntek - 15:52
A Szeged365 családban valamit csak akkor ajánlunk, ha tényleg szeretjük. A Napfény Műterem pont ilyen: barátságos arcok, figyelmes kiszolgálás, karakteres fogások, ütős italsor. És hogy mennyire komolyan gondoljuk? Megmutatjuk a videóban: Kiss Balázs kollégánk már szinte mindent végigkóstolt, hogy őszinte véleménnyel tudjunk segíteni nektek a választásban. Ünnepi hajtás ide vagy oda, itt lelassul az idő: egy asztalfoglalás, és máris érkezik a szegedi „napfény” az asztalra.A Napfény Műterem régóta a Szeged365-radarunkon van. Legutóbb például bemutattuk, miért lett a szegediek egyik kedvenc rendezvényhelyszíne, és milyen technikával, miliővel várnak az exkluzív teremben. Ha lemaradtál, pótold itt:A Napfény Műterem örök kedvenc nálunk. Gyakran visszajárunk, megkóstoljuk az újdonságokat vagy éppen az örök klasszikusokat, mert itt mindig van miért beülni. És hogy ne csak mondjuk, bizonyítsuk is: hoztunk egy összefoglalót nektek, hiszen Kiss Balázs kollégánk már szinte mindent megkóstolt azért, hogy őszinte véleményeket mondhassunk a Szeged365 Familynek. Jó ízek, jó arcok, jó hangulat, figyelmes szerviz és pontosan az a belvárosi élmény, amiért újra és újra visszahúz a szív.A kínálat szélességére pedig jöjjön pár kedvenc: a lassan készült, szaftos pulled pork; a quesadilla húsosan és vega módra; a krémes szószú toszkán csirke; az „Asszonyos” grilltál fish&chipsszel, füstölt sajttal és baconnel sütött csirkemellel, grillsajttal, mozzarellával, fűszeres steakburgonyával és friss kevert salátával; a spenótos, parmezános rizottó grillezett kecskesajttal; a világos sörben pácolt csirkemelles, fokhagymás ciabattával tálalt házi zöldséges brassói; valamint a libás focaccia. Ha ehhez hozzáadod a szimpatikus ár-érték arányt és a belvárosi kényelmet, nem kérdés, miért lett a hely sokunk törzshelye.Most, a karácsonyi hajtásban fogd meg a párod, a családod vagy a barátokat, és kapcsolódjatok ki egy estére a Napfény Műteremben, a Széchenyi tér 2/a alatt, ahol különleges italok és ínycsiklandó fogások várnak. Ha biztosra mennétek, érdemes asztalt foglalni: a +36 30 952 6500-as számon tudtok, vagy a napfenymuterem@gmail.com címen írhattok, mert az ünnepi időszakban gyorsan telik a naptár.Ráadásul a Napfény Műteremhez egy exkluzív rendezvényterem is tartozik, ami egyszerre modern és otthonos, kifinomult és közvetlen. Esküvőhöz, legénybúcsúhoz, családi ünnephez, sajtótájékoztatóhoz vagy év végi csapatépítőhöz is ideális: professzionális hangrendszer, vetítési lehetőség, klimatizált tér és ízléses bútorzat garantálja, hogy minden pillanat gördülékenyen és emlékezetesen alakuljon. A Széchenyi tér központi elhelyezkedése miatt könnyű megközelíteni, a kilátás pedig már önmagában hozzátesz a hangulathoz, ha megtetszik a hely, nyugodtan szervezz ide születésnapot vagy csapatépítőt is.
Forrás: Szeged 365

Koncert utazás közben? Naná, a szegedi villamoson még ez is megy (videóval)

 Szeged 365  |   2025. december 05., péntek - 15:52
Csilingelő dallamokkal találkozhatott az, aki pénteken délután a 2-es villamossal utazott Szegeden, ugyanis az SZKT koncertekkel kedveskedett a helyieknek. A karácsonyi fényekbe öltözött 2-es fényvillamoson előbb a Palinta Duó szórakoztatta a gyerekeket, majd a felnőtteknek már Viki Ová hozott kellemes zenei pillanatokat utazás közben.Leleményes olvasónk ki is szúrta Viki Ová koncertjét városunkban, aki popzenei válogatással, hazai és külföldi slágerekkel, valamint saját dalokkal készült az utazóközönségnek: Koncert utazás közben? Naná, a szegedi villamoson még ez is megy!Viki Ová egyébként ma még egy kört tesz a villamoson, 19:35-20:20-ig találkozhat vele az, aki az Európa Ligettől a szegedi vasútállomásig, majd onnan visszafelé közlekedik. A koncertes utazásokkal a szervezők azt szerették volna elérni, hogy a zene mindennapi közegben is megszólaljon, és közös élményt teremtsen utasok és zenészek között Szegeden. Köszönjük a videót Zsófi olvasónknak!
Forrás: Szeged 365

Hazakísértük Dávidot: ilyen egy napja a Szent Vincentben, ahol a kitartás és a szakértelem kéz a kézben visz előre (videó)

 Szeged 365  |   2025. december 05., péntek - 15:52
A szegedi Szent Vincent Rehabilitációs Központban a gyógyulás nem kampány, hanem ritmus: következetes munka, személyre szabott feladatok és folyamatos visszajelzés. Dávid történetén keresztül megmutatjuk, mit jelent az, amikor egy csapat nem engedi el a kezed. Nézd meg a videót, és ha érintett vagy, tudd: itt mindig van remény!Egy friss anyagunkban azt mutattuk meg, hogy a Szent Vincent nem csak a legsúlyosabb esetekre fókuszál, hanem a „kisebb” mozgásszervi gondokkal érkezőknek is valós, személyre szabott segítséget ad. Ha lemaradtál, itt tudod visszanézni: linkDávid angiolipomával született, az elváltozást később a gerincéből kiműtötték, és mindig kerekesszékes volt. Az angiolipoma egy jóindulatú daganat, amely zsírszövetből és kis erekből áll, többnyire a bőr alatt fordul elő, a gerincnél viszont ritka, és sebészi eltávolítással kezelhető. Március óta jár a Szent Vincentbe, ahol a has- és hátizma látványosan erősödött. Nem adja fel, története arról szól, hogyan épülnek egymásra a mindennapi, apró sikerek.A központ üzenete egyszerű és emberi: ha van sérült családtagod, szeretted vagy ismerősöd, szólj neki erről a lehetőségről. A Szent Vincent a hét minden napján, ünnepnapokon is elérhető, mert a gyógyulás nem ismer pihenőnapot.Ambuláns fronton az állapotfelmérés gyógytorna-bérletnél ingyenes, kiscsoportos torna (3 fő) kedden és csütörtökön 18:00-kor. Árak: 1 alkalom 3 300 Ft/fő, 5 alkalom 15 000 Ft/fő, 10 alkalom 25 000 Ft/fő (csak 3 fős csoport), páros alkalom 11 900 Ft/2 fő. Szegedi lakcímkártyával (ambuláns) 10% kedvezmény jár.Elérhetőség: 6724 Szeged, Bakay Nándor utca 50.; info@szentvincentrehab.hu; +36 70 652 0800. Nyitvatartás: H–P 8:00–20:00. Forduljatok hozzájuk bizalommal, várják a hívásotokat és megkereséseteket szeretettel.
Forrás: Szeged 365

Ha egy laza estét keresel a belvárosban, irány a Cheers Bar: BBQ, csapoltak, jó arcok (galéria)

 Szeged 365  |   2025. december 05., péntek - 14:52
A belváros szívében van egy hely, ahol nem kell sok a jó estéhez: pár jó arc, egy jól kiválasztott ital, füstös BBQ, és máris könnyebb a hét. A Cheers Bar – Szeged pont erről szól. Kézműves csapoltak és ízbomba koktélok mellett csocsó és darts vár, ha pörgetnéd az estét, nasik, ha csak beszélgetnél. Itt tényleg a társaság a főszereplő, az élményhez a hangulat és az ízek adják a pluszt. Ha hétfő, ha péntek, a Cheersben jó kikapcsolni, spontán beugráshoz és szervezett találkákhoz egyaránt.A Cheersről legutóbb arról számoltunk be, hogy a hét közepe sem mentesít a bulizás alól: ÁSZ Mulatóval és Cheers Mulatóval pörgette fel a belvárost, a CHEERSBEER pedig appal akciósan csordogált. Ha lemaradtál róla, itt pótolhatod:Belépsz, és rögtön érzed, miért lett sokak törzshelye Szegeden. A pultnál kézműves csapoltak sorakoznak, a lap alján pedig olyan koktélok, amelyek nem csak szépek, hanem ízben is nagyot szólnak. A BBQ-fogások füstösek és karakteresek, pont azt a pluszt adják, amitől az este nem „csak” vacsora, hanem élmény. Ha beszélgetnél, itt a lazulós sarok; ha játszanál, csocsó és darts vár. A nasik jól hozzák a „csipegetős” hangulatot, koccintani pedig mindig van apropó a barátokkal, barátnőkkel.A hely egyik titka az egyszerűségében rejlik: minden kézre áll, a személyzet mosolya őszinte, a belvárosi lokáció miatt pedig egy spontán „ugorjunk be munka után” ötletből pillanatok alatt közös est lesz. Hétköznap este itt nem „túlóra” a jókedv, hanem alap. A zene pont annyira szól, hogy beszélgetni is lehessen, de ha elkap a lendület, mehet egy csocsómeccs vagy pár célzás a táblára. Közben jönnek a friss csapolások, egy-egy koktél, és észre sem veszed, elillant a nap feszültsége. Asztalfoglalás: +36 30 870 7900Cím: Szeged, Kelemen László utca 3.Kevesen tudják, de a Kelemen László utcát arról a 18–19. század fordulóján élt színiigazgatóról nevezték el, aki az első magyar hivatásos társulat egyik vezéralakja volt, és nevéhez fűződik az első magyar nyelvű opera bemutatása is. Van abban valami szép, hogy ma ugyanezen az utcán egy olyan hely vár, ahol a társas élményé a főszerep: beszélgetés, közös nevetés, zene és jó italok, pont úgy, ahogy azt egy élő, lüktető belváros megérdemli.
Forrás: Szeged 365

Decemberben három napon is megnyitja kapuit a Széchenyi tér legszebb műemléképülete, a neobarokk stílusú városháza

 Szeged 365  |   2025. december 05., péntek - 14:52
Nyílt napokat szerveznek a Szegedi Városházán decemberben. Mint megtudtuk, december 6-án, 13-án és 20-án megnyílik városunk műemlékének kapui, hogy mindenki felfedezhesse a Szeged egyik legszebb épületének történetét és értékeit. “A kb. 1 órás séták során olyan helyekre is bepillantást nyerhetnek, amelyeket ritkán láthat a nagyközönség” – írta a nyílt napokkal kapcsolatban a közösségi oldalára Botka László, polgármester. Szeged egyik legszebb műemlék épületét a Nagyárvízben megrongálódott régebbi városháza helyén és alapjainak felhasználásával Lechner Ödön és Pártos Gyula tervei alapján építették fel. Az 1883-ban átadott épület ma Szeged közigazgatási központja. A látogatás során az érdeklődők megnézhetik az impozáns dísztermet, a Lechner- és Tisza-termet és a Sóhajok hídját. A téli sétákat november 1-től március 31-ig, szombatonként 10 órától szervezik meg. További részletek ITT.
Forrás: Szeged 365

„Nem adjuk fel, Zsófi!”: segítsünk együtt a 16 éves lánynak, hogy újra beszélhessen és járhasson

 Szeged 365  |   2025. december 05., péntek - 13:52
Ficzere Zsófi egy 16 éves orosházi lány, aki 2024. november 6-án agyvérzést kapott. Azon az éjszakán hét órán át küzdöttek érte, több koponyaműtét és közel két hónap kóma után nyaktól lefele lebénult. Ma a bal oldala már mozdul, a jobb még nem. Tracheo kanült kapott, PEG szondán át táplálják, jelenleg nem tud enni és beszélni, ülni, állni, járni sem. Ahhoz, hogy közelebb kerüljön az önállóbb mindennapokhoz, intenzív fejlesztésekre van szüksége: logopédia, gyógypedagógia, konduktív terápia, gyógytorna és robotterápia. A Szent Vincent Rehabilitációs Alapítvánnyal és a Szent Vincent Kids-szel összefogtunk, hogy segítsünk neki, de ehhez, ti is kelletek. Segítsünk együtt Zsófinak!Zsófi mindene a lovak világa volt, a lovaglás adta meg neki a szabadság élményét. 2024. november 6-án azonban minden megváltozott: agyvérzést kapott, azon éjszakán hét órán át küzdöttek érte a műtőben, majd hetekig kómában volt. Tracheo kanül segítette a légzését, PEG szondán keresztül kapta a táplálékot. Ma a jobb oldala még nem mozdul, a balon már látszanak biztató jelek, de enni, beszélni, ülni, állni, járni még nem tud. Itt lépnek be a célzott fejlesztések: logopédia és gyógypedagógia, konduktív terápia, mindennapi gyógytorna és robotterápia. Ezek apró, kitartó lépésekkel adhatják vissza a hangot, a mozdulatot, az önállóság esélyét. Segítsünk, hogy ez az út folytatódhasson.Amire most Zsófinak szüksége van, az célzott, egymásra épülő fejlesztés: logopédia, gyógypedagógia, konduktív terápia, gyógytorna és robotterápia. A Szent Vincent Rehabilitációs Alapítvánnyal és a Szent Vincent Kids Gyermekfejlesztő, Habilitációs és Rehabilitációs Központtal összefogva 540 000 forintot szeretnénk összegyűjteni, ami egy teljes hónap, személyre szabott, hiteles és komplex rehabilitáció költsége. Ezek a terápiák nemcsak a fizikai állapotot és az életminőséget javítják, hanem kézzel foghatóan segítik a mozgásképesség és az önállóság fejlődését. A Szent Vincent Alapítvány, a Szent Vincent Kids és a Szeged365 közös adománygyűjtést indít Zsófiért. Állj mellé te is!A közös akciónk célja egy hónap komplex fejlesztés ára, 540 000 Ft. Így tudsz segíteni, hogy már januárban megkezdődhessen a kezelése. Ő egy reményekkel teli lélek, aki minden mosolyával és előrelépésével bebizonyítja: van értelme a küzdelemnek.Kérjük a Ti támogatásotokat is!Minden felajánlás, minden jó szándék közelebb viszi őt egy boldogabb, önállóbb élet felé. Együtt csodákra lehetünk képesek. A gyűjtés részletei:Alapítvány: Szent Vincent Rehabilitációs AlapítványKözlemény: Ficzere ZsófiAdószám: 19312615-2-06Számlaszám: 50468328-10004586Nemzetközi számlaszám: HU195046832810004586Székhely: 6726 Szeged, Cserőke utca 4.Telefon: +36 70 652 0800E-mail: info@szentvincentrehab.huWeboldal: www.szentvincentrehab.huA Szent Vincent Rehabilitációs Alapítvány, a Szent Vincent Kids és a Szeged365 közös kezdeményezésében kérünk: ha tudsz, utalj, ha nem, oszd meg a felhívást. Minden forint számít, minden megosztás közelebb visz. Ott lehet a segítséged végén Zsófi mosolya, az első kimondott hang, az első stabil lépés. Szeged már annyiszor összezárt a jó ügyek mellett, most rajtad a sor, hogy mellé állj.
Forrás: Szeged 365

Az eddigi legnagyobb Háborúellenes Gyűlést akarják megtartani Orbán Viktorral Szegeden – az is kiderült, hogy hol lesz az esemény városunkban

 Szeged 365  |   2025. december 05., péntek - 13:52
Mint megírtuk, Orbán Viktor és Magyar Péter is ugyanazon a napon jön majd Szegedre. Orbán Viktor még október végén jelentette be, hogy elindítják a Digitális Polgári Körök első országjárását, aminek szegedi megállója is lesz. Akkor még nem részletezte a pontos, városon belüli helyszínt, most azonban kiderült, hogy az eseménynek a PICK Aréna ad majd otthont. Az előzetes bejelentések alapján Orbán Viktor december 20-án jön Szegedre, és a Mandiner információi szerint a PICK Arénában gyűlnek majd össze. A lap azt írja, hogy ez lesz “az eddigi legnagyobb Háborúellenes Gyűlés”. Mindez onnan derült ki, hogy az eredeti meghívóban még Áder János szerepelt felszólalóként Orbán Viktor mellett a most szombati, kecskeméti Háborúellenes Gyűlésen, viszont mégsem a volt köztársasági elnök, hanem Orbán Balázs, a miniszterelnök politikai igazgatója tart majd beszédet. A cseréről Partos Bence, a Digitális Polgári Körök mögött álló Digitális Demokráciafejlesztési Alapítvány alapítója beszélt a lapnak, aki kiemelte, hogy szó sincs “cseréről”, hiszen állítása szerint Áder János lesz az egyik főszónoka az országjáró gyűlés-sorozat idei záró rendezvényének, amit a nyolcezer fő befogadására alkalmas PICK Arénában tartanak majd december 20-án. „Eddig minden eseményünk teltházas volt, ráadásul több százan rendre nem fértek be. Egyre nagyobb az érdeklődés, mindig többen és többen akarnak jönni. Arra jutottunk ezért, hogy nagyobb helyszínt kell keresnünk és megszervezzük az eddigi legnagyobb Háborúellenes Gyűlésünket” – indokolta a szegedi helyszínt Partos, aki azt is hozzátette a Mandiner szerint, hogx további meglepetéseket is tartogatnak az évzáró eseményre.A miniszterelnök októberben bejelentett országjárására Magyar Péter is reagált. A közösségi oldalán a miniszterelnöknek címezve azt írta, hogy “hallom, az október 23-i totális lebőgés után úgy döntött a fideszes válságstáb, hogy el kell indulni egy országjárásra.”Magyar Péter hozzátette, hogy:“a TISZA és a mellette álló többség megmutatja Önnek élőben, hogy milyen a valódi országjárás és milyen az, amikor egy politikus nem csak a sajátjai elé mer kiállni előre megírt kérdésekre válaszolni. Szóval találkozunk a megadott városokban és napokon. Mi nem bérelünk milliókért csarnokot vagy magtárat, hanem kint találkozunk a magyarokkal. Forró tea, jókedv, őszinteség jeligére.”Ezek után a Tisza Párt elnöke is felsorolta a dátumokat és helyszíneket. Ebből derült ki, hogy ugyanazokba a városokba látogat el ugyanakkor Magyar Péter.
Forrás: Szeged 365

Kalauzra támadt egy nő a Szegedre tartó vonaton: szorongatta a jegyvizsgáló nyakát, megkarmolta a karját, és a haját is húzta

 Szeged 365  |   2025. december 05., péntek - 12:52
A Ceglédi Járási Ügyészség közfeladatot ellátó személy elleni erőszak bűntette miatt emelt vádat azzal a nővel szemben, aki a jegyvizsgálóra támadt egy Szegedre tartó vonaton.Az ügyészség pénteki közleménye szerint a vádiratban az áll, hogy a büntetett előéletű nő 2024 augusztusában a Budapestről Szegedre közlekedő intercity vonaton utazott menetjegy nélkül. Amikor a jegyvizsgáló a menetjegyet ellenőrizte, a vádlott közölte, hogy nincs jegye és Kecskeméten fog leszállni. Az indulatok ezután szabadultak el. Mint kiderült, a kalauz felszólította a nőt, hogy mivel érvényes menetjeggyel nem rendelkezik, a következő megállóhelyen, Nagykőrösön le kell szállnia. A vádlott dühös lett és a sértettre támadt. A vádlott a jegyvizsgáló nyakát kezdte szorítani, miközben megkarmolta a karját, és a haját húzta. A dulakodás során a nő a jegyvizsgáló szemüvegét is leverte, majd a nála lévő szendvicset a sértettnek dobta.A nő cselekményét észlelő egyik utas sietett a kalauznő segítségére, aki lefogta az akkor is támadó vádlottat. A nőt a nagykőrösi vasútállomásra kiérkező rendőrök fogták el. A sértettnek a vádlott bántalmazása következtében könnyű sérülései keletkeztek. A Ceglédi Járási Ügyészség a nőt közfeladatot ellátó személy elleni erőszak bűntettével vádolja, és vele szemben végrehajtásában próbaidőre felfüggesztett szabadságvesztés kiszabását indítványozta. A vádlott bűnösségéről a Ceglédi Járásbíróság fog dönteni.
Forrás: Szeged 365

Új lendület a hidegben: ingyenes keddi pilates Szegeden. Mutatjuk a részleteket!

 Szeged 365  |   2025. december 05., péntek - 12:52
Szeged365 Family, ti is érzitek a téli fásultságot, amikor a kanapé hívogat és motivációtok sincs? Találtunk, egy teljesen díjmentes, barátságos belépőt a mozgásba: minden kedden 17:30-tól pilates óra vár az Alsóvárosi Általános Iskola sportcsarnokában. Kíméletes, mégis hatékony, formál, erősít, segít lefogyni, javítja a tartást, csökkenti a hátfájást, és visszahozza a lendületet. Ha régóta halogatod az első lépést, ez a legjobb alkalom: közösség, zene, mosoly, nulla kifogás. Kezdőknek is ideális, csak fogj kényelmes ruhát, egy palack vizet, és próbáld ki.Ahogy közeleg az év vége, sokaknál fogy a motiváció, nő a feszültség, és egyre nehezebb rászánni magunkat a mozgásra. Épp ezért jön most kapóra egy egyszerű, mégis feltöltő kikapcsolódás: keddenként 17:30-tól díjmentes pilates óra vár az Alsóvárosi Általános Iskola sportcsarnokában, Szegeden, a Dobó utca 42. alatt. Nincs belépő, nincs előfeltétel, elég egy kényelmes ruha és egy palack víz. Kezdőknek is ideális, kíméletesen átmozgat, oldja a feszültséget, és segít kiszakadni az év végi hajtásból, hogy újra legyen kedv és lendület. Kérdés esetén a 06 30 502 7029-es számon lehet érdeklődni. A program Mihálffy Béla országgyűlési képviselő támogatásával valósul meg, célja pedig, hogy együtt mozogjunk jó hangulatban, és a leghidegebb napokon is frissebbnek, erősebbnek érezzük magunkat.A pilates lassú, pontos mozdulatai kímélik az ízületeket, miközben alaposan megdolgoztatják a törzsizmokat. Kezdőknek és újrakezdőknek is tökéletes, mert fokozatosan épít, szebb tartást ad, enyhítheti a derékfájást, és újra bekapcsolja a sok ülésben „elalvó” izmokat. A rendszeres gyakorlás a fogyást is megtámogatja: az izommunka és a tudatos légzés felpörgeti az anyagcserét, feszesít, energiát ad. Ráadásul csapatban is érkezhettek.Ha eddig hezitáltál, mivel kezdd újra a sportolást, a keddi ingyenes óra tökéletes belépő. Érkezz 10 perccel korábban, jelezd, ha teljesen kezdő vagy, és mondd el, ha van bármilyen mozgásszervi gondod. A tréner könnyített gyakorlatokkal kísér végig, így már az első alkalom végén érezhető lesz a siker. Hetente egy pilates is látványos változást hozhat, ha pedig belejössz, egészítsd ki egy laza sétával vagy rövid bringázással. A lényeg, hogy megindulj, a jó hangulat pedig garantált.
Forrás: Szeged 365
850 oldal összesen. A régebbi tartalmakhoz használja a keresőt!