Nem csak egy sima húzódás okozhatja a fájdalmat, a Szent Vincent Mozgásakadémia megmutatja, miért érdemes komolyan venni minden panaszt
Szeged 365 | 2026. április 16., csütörtök - 14:51
Sokan legyintenek rá, ha reggel beáll a nyak, napközben beszúr a derék, estére pedig elfáradnak az ízületek, pedig a háttérben sokszor nem egy egyszerű meghúzódás áll. Tartáshiba, ülőmunka, túlterhelt izmok vagy beszűkült mozgás is kiválthatja a panaszokat. A szegedi Szent Vincent Mozgásakadémián ezért minden egy alapos állapotfelméréssel indul, hogy ne találgatás, hanem személyre szabott terv mentén induljon el a változás. Bérletvásárlásnál az állapotfelmérés ingyenes, a szegediek pedig extra kedvezményt is kapnak.Ahogy korábban is megírtuk, a szegedi Szent Vincent Mozgásakadémián a pontos állapotfelmérésre épül minden, ehhez társul a személyre szabott kezelési terv, az egyéni és csoportos gyógytorna, valamint a modern eszközökkel támogatott mozgásprogram. Ha lemaradtál a korábbi anyagunkról, érdemes azt is elolvasnod, mert abban részletesen bemutattuk, hogyan indult el a Mozgásakadémia Szegeden, és miért lehet sokaknak fontos kapaszkodó a hétköznapokban. Itt találod a korábbi cikket:Van az a fájdalom, amit túl sokan egyszerűen beépítenek a mindennapokba. Reggel még csak kellemetlen, napközben már belenyilall egy mozdulatba, estére pedig úgy elfárad a nyak, a derék, a váll vagy a térd, hogy az ember már előre fél a másnaptól. Pedig ilyenkor nagyon gyakran nem egy hirtelen sérülésről van szó, hanem olyan háttérben meghúzódó okokról, mint a rossz testtartás, a sok ülés, a túlterhelt izmok vagy az, hogy a test mozgása egyszerűen beszűkült. A jó hír az, hogy ezekre nem legyinteni kell, hanem utánanézni, mi okozza őket.A Szent Vincent Mozgásakadémián Szegeden pontosan ezzel kezdődik minden: egy alapos állapotfelméréssel, ahol nem csak a tünetet nézik, hanem azt is, honnan indul a probléma. Ezután egy teljesen személyre szabott mozgásprogram készül, olyan, ami nem egy fióknak szóló papír, hanem valódi kapaszkodó lehet a hétköznapokban is. A központ kiemelten figyel a rehabilitációra, de legalább ennyire fontos náluk a prevenció is, vagyis az, hogy még időben el lehessen kapni a test jelzéseit. Bérletvásárlás esetén az állapotfelmérés ingyenes, szegedi lakcímkártyával pedig 10 százalék kedvezmény jár a szolgáltatások árából.A kínálatban egyéni gyógytorna, függesztőrácsos torna, valamint senior foglalkozások is szerepelnek, így nem egyetlen sablonmegoldás vár, hanem többféle út attól függően, hogy mire van szükséged. Az egyéni gyógytorna 40 perces, a senior órák 30 percesek, a helyszín pedig a Bakay Nándor utca 50. szám alatt található. Az ergonómia, vagyis az ember, a munka és a környezet kapcsolatával foglalkozó szemlélet is arra épül, hogy a tested terhelése és a körülményeid együtt határozzák meg, hogyan érzed magad nap mint nap, ezért sem mindegy, mikor kezdesz el foglalkozni a figyelmeztető jelekkel.
Forrás: Szeged 365
Autórajongók, most kapaszkodjatok meg egy pillanatra: szombaton a Bakay Nándor utcában olyan találkozó jön, ahol egy 1918-as Ford T Model és Viperek is feltűnhetnek, miközben együtt dübörög be a BigBlock TV szezonnyitó autóstalálkozója és az Autók&Kávé 10. jubileumi eseménye. Ez az a program, amit képeken is jó nézni, de igazából élőben üt csak igazán nagyot, amikor ott állsz pár lépésre egy több mint százéves legendától vagy egy brutális amerikai vas mellett.Korábban már megírtuk, hogy a BigBlock TV tavaszköszöntő autóstalálkozója és az Autók&Kávé 10. jubileumi eseménye április 18-án érkezik Szegedre, a Bakay Nándor utca 52 alá, az OlajShophoz. Már az első beharangozónál is az látszott, hogy ez nem az a program lesz, amin csak úgy félvállról át lehet siklani, mostanra viszont tényleg kezd összeállni, mennyire erős szombat jöhet ebből. Ha lemaradtál az előző cikkünkről, itt találod:És hogy miért érdemes most tényleg felkapni rá a fejed? Azért, mert az eddigi infók alapján ez nemcsak egy újabb autós összeröffenés lesz a sok közül. Ott lehet egy 1918-as Ford T Model, jöhetnek Viperek, Dodge Viperek, érkeznek az AutóSámán.hu-s srácok, közben pedig a Cars&Coffee 10. jubileumi találkozója is ugyanitt fut össze a BigBlock TV szezonnyitójával. Ez már önmagában olyan párosítás, amitől az ember automatikusan elkezdi átszervezni a szombatját. Mert egy ilyen felhozatal nem egyszerűen érdekes, hanem az a kategória, amit élőben kell látni. A videóért pedig kattints a képre!Ráadásul pont az egészben a legjobb, hogy nem kell hozzá autómániás enciklopédiának lenned. Akkor is működik, ha csak szereted a különleges gépeket, a jó hangulatú szegedi programokat, vagy egyszerűen csak kiszakadnál végre a hétköznapokból. Jöhetsz nézelődni, fotózni, beszélgetni, és közben elég nagy eséllyel olyan autók mellett sétálsz majd el, amelyeket a legtöbben maximum videókban vagy posztokban látnak. A kötelező hangmérés pedig most is jön, vagyis nemcsak a szem kap majd élményt, hanem a füled is, miközben díjazzák a leghangosabb, a legcsendesebb vagy épp a legfiatalabb autót is.A legnagyobbat talán mégis az a bizonyos Ford T Model ütheti majd, mert ez nem egyszerűen egy öreg autó, hanem egy igazi mozgó idődarab. Egy olyan legenda, amely teljes korszakot jelölt ki az autózás történetében, és amely mellett élőben állni egészen más élmény, mint csak olvasni róla. Ha ehhez hozzácsapod a Vipereket, a jubileumi találkozó hangulatát és azt, hogy ez az egész most itt, Szegeden történik meg, akkor máris összeáll, miért néz ki ennyire brutálisnak ez a szombat. Van az a program, amit jó előre be kell írni. Na, ez nagyon úgy néz ki, hogy pontosan ilyen.
Márciusban már néha az előszezont idéző forgalommal dolgozott a MÁV, amit sikerült stabilan kezelni – írta Hegyi Zsolt, a MÁV-csoport vezérigazgatója, aki bemutatta, hogyan alakult az előző hónap menetrendszerűsége. Ebből derült ki, hogy a szegedi IC is javított az előző hónaphoz képest, a tram-train pedig továbbra is a legpontosabb az országban. A Hegyi Zsolt által megosztott tapasztalatok szerint a húsvéti időszakot megelőző, első tavaszi hónapban már gyakran volt példa az előszezont idéző, erősödő forgalomra. Márciusban így számos vonat megerősítve, egyes távolsági autóbusz-járatok pedig szükség szerint ún. másodrészekkel közlekedtek.“A célzott előkészületeknek köszönhetően mindezt jó menetrendszerűséggel tudta kiszolgálni a MÁV-csoport: a vonatok pontossága 83,6% körül alakult, az autóbuszok pedig ezúttal is 97%-os pontossággal jártak, a kimaradt buszjáratok száma pedig – a havazásokkal sújtott február után – ismét 0,1% köré csökkent” – hangsúlyozták az összegzésben. Kiemelték továbbá, hogy az esztergomi vasútvonalon (ahol már hétvégente is járnak nagykapacitású motorvonatok) és a vasútvillamosoknál 95% feletti volt a pontosság, a dunakanyari és észak-balatoni vonalakon pedig 90% feletti. Ami a tram-traint illeti, a vasútvillamosok 98,91 százalékos pontossággal jártak Szeged és Hódmezővásárhely között. A szegedi vasútvonal menetrendszerűsége is sokat javult, hiszen a Napfény IC-k élén a koros Szili mozdonyaink már csak elvétve bukkannak fel, helyettük kiváló gyorsítóképességű nagyteljesítményű villanygépek közlekednek a nagyforgalmú szerelvények élén – olvasható a vezérigazgató által közzétett összegzésben. A szegedi IC-k a tájékoztatás szerint 82,14 százalékos pontossággal közlekedtek márciusban, míg az azt megelőző hónapban a legramatyabbul teljesítettek. Ekkor csupán 71,34 százalékos volt a vonatok pontossága.Az is kiderült, hogy most a hegyeshalmi, debreceni és pécsi vonalon késtek legtöbbet a vonatok, közülük is elsősorban a távolsági IC, EC szerelvények, utóbbiak nem ritkán külföldről átvett késések következtében. Mindhárom vasútvonalon jelentős pályaoldali beavatkozások várhatók idén, hogy magyar részről tovább növeljék a közlekedési folyosók megbízhatósága. A 20 perc felett késő vonatok száma ismét 2,5% körül alakult és közel 100 millió forintot fizettünk ki utasainknak: határozott célunk, hogy 2027-ben a havi átlag 2% alá csökkenjen.
Az Üpszilon zenekar a közelmúltban, egészen pontosan 2025 szeptemberének elején alakult. A formáció tagjai Felföldi Lelle Dorka, Gyömbér Keve és Masa Barna. A zenekart nemcsak a közös zenei érdeklődés, hanem szoros baráti és iskolatársi kapcsolat is összeköti, ami nagyban megkönnyítette a közös munka elindulását és a banda fejlődését. Ők lépnek most pénteken színpadra a Szeged Városi Rock Klubban. A szervezőktől megtudtuk, hogy a megalakulás előtt mindannyian külön utakon próbálkoztak a zenével, de végül ezek az irányok egy közös célban találkoztak. Az alkotás iránti vágy és az egymásra hangolódás eredményeként rövid idő alatt komoly előrelépést tettek: már az első, nyolc dalból álló albumuk is elkészült, amely hamarosan mindenki számára elérhető lesz.Az Üpszilon stílusa tudatosan nehezen besorolható. A tagok különböző zenei világból érkeztek, és ezek a hatások természetesen keverednek a dalokban. A punk és a metál irányvonal érezhetően meghatározó, de a zenéjükben helyet kapnak váratlan megoldások és hangulati váltások is. Koncertjeiken a fiatal lendület, az ösztönös energia és a közvetlen színpadi jelenlét dominál – az a fajta erő, ami mozgásra készteti a közönséget, és garantáltan nem hagyja nyugodtan a nyakakat.Az est folyamán egy szintén helyi, fiatal formáció, a Once In a Lifetime is csatlakozik hozzájuk, így a közönség egy igazi generációs összefogást láthat a színpadon. A Once In a Lifetime egy ötfős formáció, amely nagy lelkesedéssel és elkötelezettséggel fordul a zene felé. Az elmúlt egy évben számos koncertet adtak, így egyre több helyszínen mutathatták meg energikus színpadi jelenlétüket. A tagokat összeköti a zene iránti szeretet, a közös alkotás vágya, valamint a barátság, amely stabil alapot ad a zenekar működésének. Repertoárjukban megtalálhatók a rocktörténelem legnagyobb slágereinek feldolgozásai, olyan ikonikus előadóktól, mint Bon Jovi, a Nirvana, a Metallica, a Guns N’ Roses, Ozzy Osbourne vagy a Led Zeppelin. A klasszikus dalok mellett azonban saját szerzeményeket is írnak és játszanak, amelyeket szintén rendszeresen és nagy lelkesedéssel adnak elő koncertjeiken. A két fiatal formáció nagy lelkesedéssel vár minden érdeklődőt a péntek esti koncertre.
Újabb elképesztő történet érkezett az ÁGOTA Közösségből: a 19 éves Gulyás Kitti ma már a budapesti artistaélet aktív szereplője, a The High Flyers nevű, kizárólag lányokból álló csapat tagjaként pedig nemcsak a Fővárosi Nagycirkusz porondján bizonyít, hanem külföldi fellépéseken is. Anglia, Olaszország, Skócia és Írország után most egy rangos nemzetközi verseny felé tart, miközben mögötte ott van egy közösség, amely nemcsak kapaszkodót, hanem valódi esélyt is adott neki.A Szeged365 alig pár napja is írt az ÁGOTA Közösségről, akkor egy különleges kötetbemutató kapcsán került reflektorfénybe a közösség, amely következetesen segíti a tehetséges fiatalokat abban, hogy megtalálják a saját útjukat. Ha lemaradtál róla, érdemes visszanézni a cikket, mert szépen megmutatja, milyen sokféle területen ad kapaszkodót az ÁGOTA a fiataloknak:Most pedig itt egy újabb történet, ami simán megállja a helyét a legerősebbek között. Gulyás Kitti, az ÁGOTA Közösség 19 éves, Békés vármegyei utógondozott fiatalja négy évvel ezelőtt csöppent bele a cirkuszi világba, amely azóta az élete meghatározó részévé vált. Jelenleg a budapesti Baross Imre Artista- és Előadó-művészeti Akadémia diákja, ahol, ahogy ő maga is megfogalmazta, végre megtalálta azt, amit igazán szeret csinálni. A fellépések, a több száz vagy akár több ezer néző előtti szereplések, a folyamatos kihívás és a színpad feszültsége mind azt erősítették meg benne, hogy jó helyen van.Kitti egy másfél éve alakult, négytagú lánycsapatban dolgozik, amely a The High Flyers nevet viseli, és koreai deszkán épít látványos produkciókat. A csapat különlegessége, hogy csak női tagokból áll, ami az artista világban is ritkaságnak számít. Nem véletlen, hogy már több országban felléptek: a Fővárosi Nagycirkusz rendszeres szereplőiként Angliában három hetet töltöttek, majd egy olaszországi fesztiválon 3. helyezést és különdíjat szereztek, később pedig Skóciában és Írországban is közönség elé álltak. Kittiék most egy rangos nemzetközi megmérettetésre készülnek, miközben hosszabb távon is együtt képzelik el a jövőjüket a porondon.A háttérben pedig ott van az a csendes, de nagyon erős emberi történet, amitől az egész még nagyobbat szól. Nevelőszülője, Kovács Ella szerint Kitti tudatos, önvizsgálatra képes fiatal, aki komoly célokat tűz ki maga elé, és nagy szorgalommal dolgozik azok megvalósításán. A tervei is világosak: jövőre érettségizik, utána még két évig az iskolában maradna, hogy felsőfokú artista művész végzettséget szerezzen, később pedig akrobatikát is taníthasson. A koreai deszka egyébként a cirkuszművészet egyik leglátványosabb eszköze, egy mérleghintához hasonló szerkezet, amelynél a pontos ritmus, a robbanékonyság és a vakmerő bizalom egyszerre dönt minden mozdulatról.
A tavalyi év után 2026-ban is kiveszi a részét Szeged egyik legkomolyabb jótékonysági eseményéből a REÖK Kézműves Cukrászda: tavaly egy grandiózus, 2025 szeletes tortával lepték meg az ÁGOTA futáson részvevőket, idén pedig 5000 gombóc mangófagyival készülnek azoknak, akik futócipőt húznak most szombaton egy jó ügy érdekében. Április 18-án, vagyis szombaton reggel elstartol Szeged egyik legnépszerűbb jótékonysági eseménye, az ÁGOTA futást immáron harmadik alkalommal rendezik meg a Dóm térről indulva. Az már biztos, hogy idén rekordszámú résztvevővel számolhatnak a rendezők, ugyanis a nevezők száma már most bőven 7000 fő felett jár, de még aznap reggel, a helyszínen is lesz lehetőség benevezni valamelyik távra – ha pedig már távok: a megszokott gyerek- és felnőtt futamok mellett idén egy újdonság is bekerült a programba: A kínálat így elég széles lett: A hangsúly továbbra sem a versenyen, hanem a részvételen van: a szervezők célja, hogy minél többen csatlakozzanak a kezdeményezéshez. ÖTEZER GOMBÓC MANGÓFAGYIT VISZ AZ ESEMÉNYRE A REÖK CUKRÁSZDA Az idei ÁGOTA futáshoz a REÖK Kézműves Cukrászda csapata is csatlakozott, akik 5000 gombóc mangófagyival lepik majd meg a résztvevőket. Mint ahogyan korábban Baranyi József, a REÖK Cukrászda üzletvezetője elmondta, az 5000 gombóc fagyi összesen mintegy 357 kilogramm lesz, ami nagyjából 190 tégelynek megfelelő mennyiséget jelent majd. A szóban forgó íz egy mangó-passiógyümölcsös kombináció lesz, melynek gyümölcstartalma magasan 50% felett lesz. – tette hozzá Baranyi József, a Reök Kézműves Cukrászda üzletvezetője.Közeleg a harmadik ÁGOTA futás, amihez 5000 (!) gombóc fagyival járulnak hozzá a REÖK és Delimo kézműves cukrászdák! A jótékonysági eseményre már most több ezer szegedi jelentkezett, a rendezvény kapcsán Dr. Salgó Lászlót, a Csongrád-Csanád Vármegyei Kormányhivatal főispánját, és Baranyi Józsefet, a REÖK és DELIMO cukrászdák üzletvezetőjét kérdeztük! szeged365 reökcukrászda delimocukrászda fagylalt ágotafutás jótékonyság
A Szegedi Járási Ügyészség letartóztatását indítványozta annak a férfinak és nőnek, akik a héten csákánnyal és lapáttal támadtak korábbi szállásadójukra, Szegeden – közölte csütörtökön a Csongrád-Csanád Vármegyei Főügyészség.Kiemelték, hogy a megalapozott gyanú szerint a gyanúsítottakat ismerősük házából rendőri segítséggel kellett kilakoltatni az elmúlt hetekben, hétfő délután azonban a pár visszatért az ingatlanhoz. Mint kiderült, ekkor egy csákányt és egy lapátot magukhoz véve, a kapu benyomásával támadtak korábbi szállásadójukra, valamint annak rokonára, majd az ablakokat is beverték. A sértettek a bántalmazás következtében szerencsére csak könnyű sérüléseket szenvedtek. Az ügyészség szerint a gyanúsítottak tettükkel csak a rendőrség értesítése után hagytak fel.A felfegyverkezve elkövetett magánlaksértés valamint súlyos testi sértés kísérlete miatt indult eljárásban a járási ügyészség a gyanúsítottak letartóztatásának elrendelését a szökés-elrejtőzés, a büntetőeljárás meghiúsítása valamint a bűnismétlés veszélye okán indítványozta. Az ügyészi indítvány tárgyában a Szegedi Járásbíróság nyomozási bírája fog dönteni.
A Széchenyi tér tavasszal mindig különleges: színes tulipánok borítják be az egész teret, mintha a város szíve virágba borult volna. Az arra sétálók megállnak, mosolyognak, fotóznak, vagy csak csendben gyönyörködnek bennük. Olyan ez, mint egy óriási csokor virág, ami nem vázában van, hanem egy egész városnak szól.A napokban a borongós időjárás ellenére is csodaszép színekben pompázik Szeged szíve, a Széchenyi tér. Több ezer tulipán teszi igazán varázslatossá a teret: lila, piros, rózsaszín, sárga és fehér színekben nyílnak, mintha egy hatalmas, élő festmény kelne életre a város közepén. A tulipánok mellett más tavaszi virágok is színesítik a látványt, együtt harmonikus, vidám hangulatot teremtenek minden arra járónak.
RSS alkalmazások a Google Play-ben
RSS alkalmazások az Apple Store-ban