Megérkezett a hideg, ideje felturbózni magad C-vitaminnal: mutatunk pár szegedi trükköt, egy ütős smoothie-t és egy gyors vitamin shot receptet!
Szeged 365 | 2026. január 06., kedd - 11:52
A tél a narancsé: amikor reggel csípi az arcod a szél, a szervezetnek tényleg jól jön az extra C-vitamin. Összeszedtük, miért érdemes most külön figyelni erre Szegeden is, és hogyan hozhatod ki a legtöbbet a szezon királyából. Adunk gyors, pénztárcabarát ötleteket: turbó smoothie hétköznapokra, gyömbéres–citromos vitamin shot a rohanós reggelekre, plusz egy meglepő érdekesség a narancshéjban rejtőző olajról.A tél a citrusok ideje, és ez nem véletlen. A narancs könnyen elérhető a helyi piacokon, szaftos, illatos és változatosan beépíthető a napi menübe. Reggelre jó választás a friss gerezd, napközben jöhet egy narancsos–fahéjas zabkása, estére pedig egy meleg, csipkebogyó–narancs teakeverék, kevés mézzel. A C-vitamin mellett a narancsban található növényi hatóanyagok együtt dolgoznak: támogatják a szervezet természetes védekezését és segítenek a fáradtság leküzdésében is.Két gyors recept hétköznapokra. 1) Turbó smoothie: 1 nagy narancs (pucolva), 1 banán, egy marék fagyasztott mangó vagy sárgarépa, 2 dl natúr joghurt vagy növényi ital, 1 mk méz, késhegynyi fahéj. Turmixold krémesre, kész is a selymes, laktató reggeli. 2) Vitamin shot gyömbérrel: 1 narancs leve, 1 citrom leve, 2–3 vékony szelet friss gyömbér, egy csipet kurkuma, egy csipet frissen őrölt bors. Rövid, de ütős, pont jó a „szegedi január” ellen. Kezdd ezzel a napjaid!Tudtad? Az emberi szervezet nem képes C-vitamint előállítani, ezért táplálékkal kell bevinnünk. A citrusfélék, így a narancs is átlagosan kb. 40 mg C-vitamint tartalmaznak 100 grammonként, a héjhoz közeli részekben pedig flavonoidok találhatók, amelyek szépen együtt dolgoznak a C-vitaminnal. A narancshéjból nyert illóolaj több mint kilenctized részben d-limonén, ettől olyan jellegzetes az illata – ez az a parfümös, friss „felhő”, ami már a konyhában jókedvre hangol.
Forrás: Szeged 365

Ha hihetünk a heti előrejelzéseknek, akkor Szeged végre megkapja azt, amire régóta vár: igazi szánkózásra alkalmas havazást! Nem csak egy kis „mutatóba hulló” havazást kapunk, hanem rendeset, amire már érdemes előásni a pincéből a szánkót, bobot vagy bármit, ami csúszik. Bár Szeged nem egy hegység, mégis a rutinos helyiek pontosan tudják, hova kell menni szánkózni. Cikkünkben most összeszedtük a legtutibb helyeket, ahova érdemes kilátogatni a gyerekekkel. A Vértó évek óta a legkedveltebb hely a téli csúszások szerelmeseinek. A domboldal pont elég meredek ahhoz, hogy megjöjjön az adrenalin, de még barátságos a kisebbeknek is. Ha sok hó esik itt garantált a nevetés, és az „ez az gyerünk még egyet” életérzés! A Zápor- tó töltésének oldala inkább hosszabb, nyújtott csúszások terepe. Kevésbé meredek, viszont jól lehet rajta lendületet venni. Ideális kisgyermekes családoknak is. De azoknak is akik csak hóangyalokat szeretnének gyártani.A Körtöltésnél előjön a klasszikus szegedi tél hangulata. Ha elég hó gyűlik össze, simán hozza a gyerekkorunk telei életérzést! Piros orcák, kellemes hangulat, már csak a retró overál hiányzik.A Télikikötő igazi városi különlegesség, szánkózás pár lépésre a Tiszától, a töltés oldala meglepően jól működik a hóban. A látvány pedig csak egy extra pont, a naplementében csodás fotók készülhetnek. A hódmezővásárhelyi Somogyi-dombot is befedte a hó, kezdődhet a hóember építés, elő a fazék, sál, répa, hogy kicsinosítsuk hóemberünket. Garantált a jó hangulat, akár a családdal vagy a barátokkal.Ha az előrejelzés nem tréfál, akkor Szeged pár napra igazi téli játszótérré változik. Tehát kesztyű, sapka fel és irány valamelyik domboldal!
A Hódmezővásárhelyi Járási Ügyészség vádat emelt azzal a férfival szemben, aki tavaly nyáron, részegen elkötött egy autót a városban, majd egy vízelvezető árokba hajtott – közölte szerkesztőségünkkel az ügyészség.Kiemelték, hogy a vádirat szerint a vádlott 2025. augusztusában, a kora esti órákban ittas állapotban meglátta ismerőse járó motorral, egy ház bejáróján hagyott autóját. Hirtelen ötlettől vezérelve beleült, hogy azzal elinduljon, pedig jogosítványa sem volt. A tulajdonos észrevette és beszállt mellé, azért, hogy lebeszélje a vezetésről. A vádlott azonban gáz adott, majd pár száz méter után, egy kereszteződésben a kanyart túl gyorsan bevéve a vízelvezető árokba hajtott. A balesetben sem a jármű tulajdonosa, sem a vádlott nem sérült meg, a kocsiban azonban tetemes anyagi kár keletkezett.A járási ügyészség a vádlottat jármű önkényes elvételének bűntettével valamint ittas állapotban elkövetett járművezetés vétségével vádolja. A tettét beismerő terhelt bűnösségének kérdésében a Hódmezővásárhelyi Járásbíróság fog dönteni.
Az elmúlt évtized egyik legkedveltebb alternatív zenekara január 16-án a szegedi JATE Klub színpadán mutatja be a „MOST” című friss lemezét. A A Csaknekedkislánytól ismert nosztalgikus, ironikus humor most érettebben, személyesebben szól, a felszabadító energia viszont változatlan. A régi slágerek is felhangzanak, az estét a BOZO melegíti be. Ha szeretnél az elsők között együtt énekelni az új dalokat Szegeden, ne halogasd: a jegyek online már elérhetők.A Csaknekedkislány az elmúlt tíz évben külön világot épített maga köré: irónia, líra és őszinte sztorik egy koncertnyi szabadságban. Az új „MOST” lemez ehhez egy érettebb, személyesebb nézőpontot ad, finom hangszerelésekkel és játékossággal. Pont ezt hallhatod élőben január 16-án a JATE Klubban, ahol a dalok közé biztosan besétálnak a régi kedvencek is. Vendégként a BOZO áll színpadra, így az este elejétől magas pulzusra számíthatunk. A jegyeket online már most be tudod szerezni ITT!Ha már turné: a banda idén országosan viszi körbe az új anyagot, és a szegedi megálló jó eséllyel a legcsaládiasabb, legéneklősebb állomások egyike lesz. A JATE tere pont azt a közelséget adja, amitől minden poén, kacsintás és refrén pontosan ér célba. A „MOST” dalai élőben még nagyobbat ütnek, mert a zenekar híres arról, hogy a fesztivál-nagyszínpad lendületét klubban is megőrzi. Aki élőben szereti felfedezni az új kedvenceket, itt nem tévedhet. Találkozunk január 16-án, pénteken 19:00-kor a szegedi JATE Klubban!Érdekességként: a Csaknekedkislány tagjaira komoly hatással volt a beatkorszak és a nyolcvanas évek magyar undergroundja, első nagylemezüket 2015-ben adták ki, a „Tihany” klip pedig a Magyar Klipszemlén az év videója lett. Ez a háttér magyarázza, miért tud a zenekar egyszerre nosztalgikus és mai lenni, és miért olyan természetes az, hogy a szövegek hol játékosan, hol finoman szúrósan találnak célba.
Ismét beindult a havazás az országban és Csongrád-Csanád vármegyében is. Már több is baleset is történt a csúszós utakon és az MÁV-Csoport, illetve az SZKT is figyelmeztetést adott ki! Előbbi megnövekedett menetidőre figyelmezteti az utasokat, utóbbi pedig arra kér mindenkit, hogy fokozott óvatossággal közlekedjünk a megállók körül. Az elsődleges beszámolók szerint a 47-es elkerülőn, Hódmezővásárhely térségében már két baleset is történt a reggeli órákban. Szintén Hódmezővásárhelyen, a Szent István téren egy autó villanyoszlopnak csapódott. A forgalom rendőri irányítás mellett halad. A tűzoltók is kiérkeztek a helyszínre, áramtalanították a járművet. Ami Szegedet illeti, olvasóink beszámolója szerint a gyalog- és kerékpárutak nem igazán vannak takarítva. Hó lepi a járdákat, így közlekedjetek kétkerekűvel, rollerrel és gyalogosan is óvatosan! Anita olvasónk beszámolója szerint a Baks-Sándorfalva-Szeged útvonalon csak lassú tempóban tudtak busszal utazni, mint írta: “1 darab olyan járművet nem láttunk, ami takarította volna az utat”.A Voláninform tájékoztatása szerint kedd reggel a télies útviszonyok miatt a VOLÁN-járatok országszerte megnövekedett menetidővel közlekednek. Késésekre és kimaradó járatokra, egyes településeken kimaradó megállókra is lehet számítani.Hajnalban az M5-ösön egy kamion fordult keresztbe, a 83-as kilométerszelvényénél, Kecskemét térségében, a Szeged felé vezető irányban. A teljes útlezárást okozó jármű üzemanyagának szivárgását a kecskeméti hivatásos tűzoltók szüntették meg. Az SZKT figyelmeztetést is közzétett a hivatalos Facebook oldalán. Így írnak: “Az időjárás-előrejelzés alapján a napokban hóesés, havas eső és ónos eső is várható, ezért kérjük, hogy különösen a megállóhelyeken és azok környezetében fokozott óvatossággal közlekedjenek, tartsanak megfelelő távolságot az úttesttől és az érkező járművektől. A Szegedi Környezetgazdálkodási Nonprofit Kft. munkatársai a megállóhelyek takarításával biztosítják a biztonságos megállóhelyi tartózkodást. A Szegedi Közlekedési Kft. munkatársai mindent megtesznek a zavartalan, menetrendszerű közösségi közlekedés zökkenőmentes fenntartásáért, ugyanakkor az extrém kedvezőtlen időjárási körülmények esetlegesen fennakadásokat okozhatnak. Vigyázzunk egymásra!”
Eljött az idő: ideje lebontani a karácsonyfákat! Ma van Vízkereszt, vagyis a karácsonyi ünnepkör utolsó napja, ami egyben a farsangi időszak kezdetét is jelenti. A karácsonyfa-bontáshoz igazi télies időjárás jön Szegedre, folytatódik a havazás városunkban! A nagy sürgés-forgás előtt azért kortyolj bele egy nagyot a kávédba, mert meghoztuk mellé a Napi pakkot!Nagyon boldog névnapot kívánunk minden Boldizsár, Menyhért, Gáspár és Anasztáz olvasónknak! Érdkeességek:Kedden is a felhőké és a hóesésé lesz a főszerep Szegeden. Az előrejelzések szerint az átmeneti csapadékszünetet követően napközben dél, délnyugat felől ismét egyre többfelé várható havazás. Az északi-északnyugati szelet helyenként északkeleten élénk, erős lökések kísérhetik. Kora reggel -4, napközben -1 fok körül alakul a hőmérséklet városunkban.Az előrejelzések hóra és ónos esőre figyelmeztetnek térségünkben, ezért a Csongrád-Csanád Vármegyei Rendőr-főkapitányság a csúszásveszélyre hívja fel a figyelmet. Hétfői közleményükben kiemelték, hogy célszerű felkészülni az extrém helyzetekre is, ezért azt tanácsolják, hogy legyen a csomagtartóban hólapát, hólánc és takaró!
Az év első munkanapján látványos előrelépéssel folytatódott Szegeden a Rókusi körúton lévő Tesco áruház parkolójában a város második Tesla Supercharger töltőállomásának építése, ugyanis megérkezett a 8 Supercharger v4 töltőoszlop. A telepítés – a siófoki töltőállomáshoz hasonlóan – villámgyors volt, ami annak köszönhető, hogy Szegedre is 4-4 oszlop és a hozzájuk tartozó teljesítményelektronikát tartalmazó szekrény egy közös vasbeton-alapon előszerelve érkezett.A Villanyautósok oldala szerint a v4-es Superchargerek előnye a szegedi Auchan áruháznál található v2-es töltőkhöz képest, hogyAhogy a Villanyautósok oldala írja: Siófokon a töltőoszlopok telepítését követően öt napon belül be is kapcsolták a Superchargereket. Remélhetőleg Szeged második Tesla töltőállomását is hamarosan használatba vehetik a villanyautósok.
A város felkészült a télre: a hatalmas szegedi sóhegyről és a KHT flottájáról pedig a Szeged365.hu most exkluzív fotókat közöl! 2026. január 5-én (hétfőn), 18 órától kezdték meg a síkosságmentesítést a városban, mindezt azért, hogy ebben az időszakban is biztonságosan közlekedhessünk az utakon.Látható, hogy Szeged igencsak felkészült a havazásra, no és persze az ónos esőre: a szükséges mennyiségű szóróanyag rendelkezésre áll, így a főbb utak és forgalmasabb csomópontok kezelése az esti óráktól folyamatosan zajlik majd az időjárási körülmények függvényében.
A szerbiai Bácsföldvár és Péterréve környékén élő gyermekek karácsonyi álma vált valóra a Csongrád-Csanád Vármegyei Civil Közösségi Szolgáltató Központ és a Délvidék ház közösen meghirdetett adománygyűjtő akciójának köszönhetően. Az Adventi Civil Börze kedvezményezettje ezúttal az óbecsei Innova Alkotók és Újítók Társasága Alapítvány volt, amely mintegy nyolcvan hátrányos helyeztű, magyar gyermek megajándékozásához kért anyaországi segítséget.Az Innova angyala program keretében a délvidéki civil szervezet többféle módon igyekezett karácsonyi meglepetéshez juttatni olyan délvidéki, magyar gyermekeket, akik nehéz helyzetben lévő családokban nevelkednek. Volt köztük 33 olyan gyermek, akiknek kívánságait a szülőkkel karöltve pedagógusok jegyezték fel, hogy valóban személyre szabott, örömet okozó ajándékcsomagokat kaphassanak. Ezekhez jellemzően játékokra, fejlesztő eszközökre, téli kiegészítőkre és kreatív csomagokra volt szükség. Emellett további, mintegy 50 rászoruló családnak készültek tartalmas ajándékokat adni, amelyekbe édességeket, írószereket, játékokat, higiéniai termékeket és iskolai felszerelést szándékoztak tenni. A céljuk az volt, hogy az ünnepek alkalmából a gyerekek élményt, a családok pedig segítséget kapjanak a mindennapi szükségletek előteremtésében.Az ajándékok összegyűjtése érdekében hirdette meg közös adománygyűjtését december elején a Csongrád-Csanád Vármegyei Civil Közösségi Szolgáltató Központ és a Délvidék ház, amelyre minden előzetes várakozást meghaladó mennyiségű felajánlás érkezett. Két héten át nap, mint nap érkeztek a csomagok a Mérey utcai Civil Központba – az adományozók között magánszemélyek, civil szervezetek és állami szervek is voltak. A Csongrád-Csanád Vármegyei Kormányhivatal munkatársai által felajánlott tizenöt, hatalmas doboz adományt Dr. Salgó László Péter főispán személyesen adta át az óbecsei alapítvány elnökének, Sulc-Barta Szilviának. A Nemzeti Adó és Vámhivatal Csongrád-Csanád Vármegyei Igazgatósága munkatársaitól 17 kisgyermek kapott személyre szabott karácsonyi ajándékot, további 10 apróság vágyát pedig Ásotthalom Önkormányzata váltotta valóra. A szervezőmunkát segítő Délvidék ház A Kárpát-medence nagymesekönyv című csodálatos albummal járult hozzá a gazdag csomagokhoz.Az ajándékok advent utolsó napjaiban találtak gazdára: egy 50 fős gyermekcsoport Péterrévén további 30 szorgalmas gyermek pedig Bácsföldváron vehette át azokat. “Szavakkal nehéz leírni azt az örömöt, amit ezek a pillanatok adtak – és ismét megmutatták, milyen ereje van a közösségnek és az összefogásnak” – mondta Sulc-Barta Szilvia, az óbecsei alapítvány kuratóriumának elnöke az akció sikere kapcsán.
Kedden is a felhőké és a hóesésé lesz a főszerep Szegeden. Az előrejelzések szerint az átmeneti csapadékszünetet követően napközben dél, délnyugat felől ismét egyre többfelé várható havazás. Az északi-északnyugati szelet helyenként északkeleten élénk, erős lökések kísérhetik. Kora reggel -4, napközben -1 fok körül alakul a hőmérséklet városunkban.Szerdán átmeneti szünetekkel továbbra is sokfelé számíthatunk havazásra, ugyanis térségünk időjárását továbbra is egy mediterrán ciklon alakítja majd. Sokfelé lehet élénk, erős az északias szél, ami hófúvásokat okozhat. Napközben szinte mindenhol fagypont alatt maradhat a hőmérséklet, -6 és -1 fok közötti maximumokra van kilátás.



RSS alkalmazások a Google Play-ben
RSS alkalmazások az Apple Store-ban